I en verden der ofte er præget af travle dage med fart over feltet, lever mange af os en hverdag, hvor vi, enten bevidst eller ubevidst, befinder os i et måske lidt for højt gear. Vi hurtigt at få roen ind i hverdagen og det er ikke særlig gavnligt for vores velbefindende. Hvis vi glemmer at stoppe op en gang i mellem og lytte til kroppens signaler, kan det i værste tilfælde ende ud i belastningsreaktion.

Jeg har valgt at centrere mit arbejde omkring stressreducerende emner primært i form af massage og yoga. Hvad end det gælder om at forebygge eller bearbejde stress kan både massage, yoga og meditation hjælpe til at komme ned i det parasympatiske nervesystem og give kroppen og sindet en pause. I mit arbejde med mennesker går jeg op i at tilrettelægge en session eller et forløb, der er tilpasset lige netop dine behov, hvad end det handler om fysisk eller psykisk velvære.

Jeg holder til i København og mine massage behandlinger foregår i SALIGs lokaler på Østerbro. Yoga tilbyder jeg både på Nørrebro og Østerbro.