Kalender

Her på siden kan du se mine faste klasser samt andre klasser, workshops og events.

Kommende events

Stemmemeditation og Hathayoga

Søndag d. 26. april 2020 kl. 13.00-15.30

Nørrebro Taekwondoklub, heimdalsgade 35, bagerst i gården 2. sal, 2200 Kbh N

På denne søndag skal vi arbejde med lyd, vibrationer og hatha yoga. Det kræver ingen tidligere erfaring med hverken lyd, meditation eller yoga for at deltage.

I den første del af programmet skal vi arbejde med lyd og de vibrationer vi sammen kan skabe ved at lave forskellige toner. Igennem stemmemeditation får du mulighed for at udforske, hvad der sker i dig når du giver slip og lader tonerne, vibrationerne og frekvenserne få plads.

I dagens yogaprogram skal vi arbejde med den helt klassiske form for yoga – hatha yoga. Programmet vil byde på øvelser indenfor styrke, balance og stræk og du kommer til at bruge hele kroppen.

Dagen afsluttes med et afslappende lydbad, hvor du får lov at ligge og nyde tonerne fra klangskåle, klokker og blide trommer.

Pris: Det koster 250 kr. per person at deltage og der er plads til max 12 deltagere. Beløbet indbetales på mobilepay til 26742070 og pladsen er sikret, når beløbet er indbetalt. Kontakt mig gerne inden for at høre, om der er flere ledige pladser.

Faste yoga klasser

Jeg har i øjeblikket følgende faste klasser:

Tirsdage

17.00-18.00 Hatha/Yin Nørrebro Taekwondo

Tirsdage

18.00-19.00 Hatha/Yin

Nørrebro Taekwondo

Onsdage

07.00-09.00 Hatha

SALIG

Søndage ulige uger 18.00-19.30 Yin

SALIG

Tider kan variere ved ferie og helligdage.

Kontakt mig endelig, hvis du er interesseret i en prøveklasse.

Afholdte Events og Workshops

Meditations- og Yin Yogaworkshop

Lørdag d. 25. januar 2020 kl. 10.00-12.30 (UDSOLGT)

Søndag d. 26. januar 2020 kl. 10.00-12.30 (UDSOLGT)

Adresse: Nørrebro Taekwondo Klub, Heimdalsgade 35, bagerst i gården 2. sal, 2200 Kbh N

Pris: Det koster 250 kr. per person at deltage og der er plads til max 6 deltagere. Beløbet indbetales på mobilepay til 26742070. Kontakt mig for at høre, om der er flere ledige pladser.

Beskrivelse: Selvom vi er trådt ind i et nyt år, befinder vi os stadig i vinterens kolde måneder, hvilket indbyder til ro, refleksion og grounding. Igennem en række skrive-, meditations- og yogaøvelser giver vi i denne workshop slip på 2019 og ser frem mod foråret 2020. Vi kommer til at arbejde med de 3 nederste chakraer, så vi får skabt en god og solid jordforbindelse inden vi går foråret i møde. Workshoppen afsluttes med et afslappende soundbath, hvor du får lov at ligge og nyde tonerne fra klangskåle, klokker og blide trommer.

Det kræver ikke nogen tidligere erfaring med hverken yoga eller meditation for at deltage. Du skal blot selv medbringe en notesblok, kuglepen og gerne et par varme strømper og en trøje.

Yoga2